日記

悪習慣を断ち切りたい!

ずっとずっとずーーーーっと思ってるのにできないことがあります。
それは早寝。
早く寝なきゃ美容と健康によくないのはわかってるのに、改善されるどころかますますひどくなっていく感じ。
毎日、たいてい深夜の1時2時まで起きてることが多いです。
起きてるといってもベッドには入ってるんですよ。でも寝ない。
だから寝不足気味です。寝不足なんだけど昼寝ってできないんですよ、なぜか。

早く眠くなるように、たまに寝しなにお酒を飲むことがあります?
・・・・が、これも逆効果になることが。
私、変にお酒が強いので、ちょっとの量だと余計に頭がさえて眠れなくなり
寝ちゃうほど飲んだら次の日、二日酔いっぽくてつらくなります。
だから、飲まないほうが逆にいい感じ。

今日こそは早く寝なきゃ!!と思います。

昨日、幕張に行ってきました。
何年か前までは息子がよくドライブで連れて行ってくれた所。
コストコと、巨大なイオンモール、そしてアウトレットモールがあって一日遊べるんですよ。
だけど車がないとちょっと移動が不便かなって場所なんです。
昨日、ふと「幕張って電車で行けるのかな~」って思って、色々調べて行っちゃいました。
片道1時間弱で行けました。プチ一人旅です。

アウトレットとコストコは離れていて幕張メッセを横断する感じなのですが
そこもテクテク歩いちゃいました。案外行けるやん!って思いました。
連れがいたら、帰りにまた相葉くんちの餃子を食べに行っちゃってたかもと思いました。
また時間がある時に行きたいです。

 

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コメント

  1. 私もいつも寝るのは2時です。。。
    早寝したくても夜型生活が長いのでもうこのリズムは
    変えられないような気がします(-ω-;)
    だから早起きも苦手ー(ノ∀`*)

    幕張、ちょっと遠いですよねー
    でもコストコとイオンとアウトレットモールが一日楽しめるなら
    小旅行気分でいいかもですね♪
    でも歩く距離がハンパないような(゚Д゚;)
    けさらさん、元気~~d(≧ω≦*)

      • けさら
      • 2018年 5月 28日

      チョコレーゼさん若いです!
      私、最近朝寝坊ができなくなってきました(^▽^;)目が覚めちゃうんです。学生の頃はいくらでも眠れたのにね~。
      よい睡眠って大切ですよね。ちょっとでも早く寝たいと思うんですがなかなかむずかしいです。

      幕張楽しいです~~。車の運転が出来ればラクちんなんだけどペーパードライバーなので電車で行くしかないです。でも電車で行くとコストコにいってもあまり買い物ができないので節約になるかなぁ、あはは

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