日常生活

今週はメンテナンスウィーク

日曜日に川越に行ってきました。
初めて行ったんですが、とても楽しかったです~~

そして先週の乳がん検診から始まって、今週は自分の体に向き合う一週間になりました。
・・・なーんて、単なる偶然なんですけどね。

昨日は年に一度の健康診断に行ってきました。
毎年受けているのですが、今回初めて、便潜血検査も希望しました。
事前に検査キットが送られてきていたのですが、ずっと放置してあって、見たのが2日前!!
ひぇ~~、これって2日間の便をとらなければいけないのねΣ(T▽T;)
なんとしてでも、この2日間、便秘になってはいけない!
そう思って牛乳飲んだり野菜をたくさん食べたりして必死(^^;
なんとかクリアできました~~。

それ以外にも尿検査やら、子宮がん検査キットもあって忙しかったわ~

それがね、健康診断の日が、なんと私の持病の定期健診の日と重なってしまい、
しかも、今回の定期検査の時にはインフルエンザの予防接種も受けるつもりだったのです。

健康診断が午前中だったので、終わってからすぐにかかりつけの病院へ。
健康診断ではバリウムも飲んで下剤を飲んでいたので、いつ便意を催すかスリル満点でした。
無事にインフルエンザの予防接種も受けることができ、こちらもクリアです。
2年前にインフルエンザにかかってしまって、それ以来予防接種は必ず受けるようにしています。
だって、あんなツライ思いはもうたくさんだもの(^^;
私もかかりたくないし、誰にも感染させたくないし、みなさんもぜひ受けてくださいね。

全部終わって家に帰る途中で雨が降り出し家に着いたとたんにゲリラ豪雨でした。
早めに全部すませてラッキーだったということですね。

今日は、2週間に一度の鍼灸治療の日。
私の足底筋膜炎もかなりよくなりました。今は予防の意味もこめて続けています。
鍼をうちながら、若先生とのお話も楽しくて、いい時間です。

母宅にも行ってきました。母もあれ以来元気そうにしているので一安心です。

そして、明日は、これまた2ヶ月に一度の歯医者~~
歯周病の定期検査、そして歯石とりです。前回、歯の磨き方をほめてもらい、状態もよくなってきたので
明日診てもらって、オッケーが出れば、2ヶ月に一度が3ヶ月に一度になりそうです。

トリは、美容院♪
自分のメンテナンスの最後は、きれいにすっきりしてもらおうと思います。

がんばろ~~!!\(^o^)/

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